🏓 Bewegen • Ontmoeten • Gezelligheid
Wat is OldStars?
Bent u senior en wilt u op een leuke, ontspannen manier in
beweging blijven? Doe mee met OldStars Tafeltennis bij Torenstad!
• Bewegen op eigen tempo, zonder wedstrijddruk
• Soepel en fit blijven, goed voor conditie, spieren en reacties
• Sporten in een gezellige en ontspannen sfeer
• Afsluiten met koffie of thee ☕
OldStars Tafeltennis is speciaal ontwikkeld voor ouderen die op een veilige en ontspannen manier willen blijven bewegen.
Het programma is een initiatief van het Nationaal Ouderenfonds in samenwerking met de NTTB.
Waarom Old Stars tafeltennis?
🏓 Bewegen op eigen niveau
Rustig tempo, geen prestatiedruk
🧠 Goed voor lichaam & brein
Balans, coördinatie en reactievermogen
🤝 Samen & sociaal
Nieuwe contacten en vaste groep
☕ Altijd gezellig
Na afloop koffie en een praatje
Hoe ziet een training eruit?
1
Warming-up
Rustige warming-up (balans & mobiliteit)
2
Inspelen
Inspelen met eenvoudige oefeningen
3
Partijtjes
Partijtjes op eigen niveau
☕
Altijd gezellig
Na afloop koffie en een praatje
Onze trainers:
De OldStars-trainingen bij Torenstad worden begeleid door Bert Greven en Ben van der Scheer.
Beide trainers hebben ruime ervaring binnen de tafeltennissport en weten als geen ander hoe belangrijk het is om op een veilige, ontspannen en gezellige manier te bewegen.
Bert en Ben zorgen voor trainingen op maat, waarbij iedereen op zijn of haar eigen niveau kan meedoen. Het tempo ligt prettig, er is aandacht voor warming-up, balans en spelplezier, en er is altijd ruimte voor een praatje of een grapje tussendoor.
Hun doel is simpel:
met plezier blijven bewegen, samen sporten en met een goed gevoel naar huis gaan.